Записи на тему Новый год

Как в праздники есть, чтобы не поправиться

Рубрика Силуэт

Как в праздники есть, чтобы не поправиться Началось это от Романа, в некоторых – еще от Михаила. Застолье – на два месяца. Ну как, скажите, удержаться от соблазнительных коробочек, которые приносит Николай? Конфеты же так и просятся в рот! А Екатерины, Андрея, Анны, Новый год, Рождество, Марии – Иосифа! И все это с неизменными кабаками-колбасами, оливье, голубцами и полными клешем сладкого! Не может по украинской традиции стол быть скромным, а гости – в меру накормлен! Холодильник должен быть забитым так, чтобы дверь едва закрывались, а гости – сытыми на неделю вперед. Говорить, что после шести не полезно есть? Обидятся. Как пережить праздники так, чтобы талия осталась на месте, а штаны нормально запирались?

- Мира – прежде всего, – отмечает врач-гастроэнтеролог Гастроцентру Галина Тинякова. – Именно после праздников обостряются все хронические болезни внутренних органов и, как правило, пережив праздники, к нам приходят старые пациенты и появляются новые. Правила здоровых праздников просты: меньше сладостей, больше свежих овощей и фруктов, отказ от копченостей.

Страницы: 1 2 3

, , ,