Записи на тему аэробика
Как правильно одеться для занятий спортом?
В спорте наиболее качественным считается одежда из искусственных волокон – вискозы, лайкры, полиестера, полиамида, сапплекса и эластина – с добавлением хлопка. Главное и неоспоримое достоинство синтетических материалов в том, что они быстро испаряют влагу, оставляя тело сухим, и позволяют ему дышать. Хлопчатобумажная одежда, наоборот, впитывает пот и лежит на теле мокрым «компрессом». Вопреки всем стереотипам, синтетика приятна на ощупь, мягкий, как хлопок, а по прочности и эластичности не уступает нейлона. Такая одежда лучше «сидит» на фигуре: сглаживает недостатки и акцентирует внимание на достоинствах. Кроме того, она не мнется, не садится, моментально сохнет, не подвластная атаке моли, не выцветает под действием солнечных лучей и противостоит любым загрязнением.

